Braškių auginimas ir priežiūra

Braškės, tai pačios skaniausios vasaros uogos. Be jų neįsivaizduotume jokių pyragų, desertų ar ledų. O kaip gi gėrimai? Kiekvienas, norintis auginti braškes savo namų darže, gali tai padaryti labai lengvai. Kadangi braškės yra vienos iš lengviausiai užauginamų uogų, sodinti joms daug pastangų neprireiks. Svarbiausia išsirinkti geriausią rūšį. Jeigu braškės sodinamos iš kitos veislės ūglių, reikia įsitikinti, ar ši veislė neturi jokios ligos. Kitaip jūsų braškių derlius nepasiseks ir pastangos bus bevaisės. Kai kurios veislės duoda vaisių jau vasaros pradžioje, ir gyvuoja iki vasaros vidurio, o vėlyvoji rūšis, uogas brandina nuo vasaros vidurio ir net iki vasaros pabaigos. Yra ir tokių rūšių, kurios auginamos rudenį, tad jei norite ilgiau pasimėgauti braškių džiaugsmu, galima pasėti visų trijų rūšių braškes: ankstyvąsias, vidutinio ankstumo ir vėlyvąsias – imprumut rapid. Taip jūs būsite užtikrinti, jog visą vasarą ir rudenį jus džiugins braškių derlius.

Braškės geriau auga derlingoje dirvoje. Patartina prieš sodinimą į dirvą pridėti daug komposto. Įsitikinkite, jog braškėms skirtoje vietoje nėra piktžolių. Tuomet galite subalansuoti sodo žemę trąšomis. Sodinkite braškes maždaug 18 centimetrų atstumu viena nuo kitos. Jeigu įsigijote plikąsias braškių šaknis, jas reikia paskleisti į nedidelę duobutę, kuri iškasta jūsų kompostu prisotintoje dirvoje. Kai šaknys paskleidžiamos ir šiek tiek paspaudžiamos į duobės dugną, jos užpilamos žemėmis. Jeigu braškes auginate vazonuose, gerai juos laistykite, ir galėsite augalą persodinti į dirvą.

Kad braškės augtų gerai, jos turi būti reguliariai maitinamos. Kiekvieną pavasarį braškes būtina patręšti. Puiki trąša yra žolė. Kai kieme pjaunate žolę, neišmeskite jos, o apdenkite braškių augimo vietą, išskyrus pačius braškių lapus ir vaisius. Pasirūpinkite reguliariu laistymu, ypač kai braškės tik pradeda augti. Tuomet džiaugsitės gausiu derliumi ir braškės nenudžiūs.

Pirmais auginimo metais turėtumėte pasirūpinti braškių auginimo vieta ir šalinti bet kokias gėles, kurios ten auga. Tai padės jūsų augalams geriau įsitvirtinti pieš duodant gerą derlių. Palaikyti darže švarą yra tikrai sunku, nes gėlės ir piktžolės atrodo auga geriau, nei kur nors kitur. Tai turbūt sunkiausia braškių auginimo dalis. Antraisiais metais atsiranda nauji ūgliai, kurie išsiskleidžia iš tėvinio augalo. Šie pririšami prie stiebo . Stiebai įtvirtinami tame pačiame dirvožemyje, šalia tėvinių augalų, kuriame augalai galės toliau sėkmingai augti ir plisti. Po maždaug 6 savaičių augalo šaknys turėtų būti įsitvirtinusios ir jas galima atskirti nuo tėvinio augalo.

Svarbu išlaikyti uogas švarias. Tai padaryti nėra sunku, tereikia turėti šiaudų. Kai tik pasodinsite braškes, reikia paskleisti šiaudus aplink jas, neuždengiant ūglio. Kuomet jūsų braškės prisirps, galėsite mėgautis švariomis uogomis. Tik skinkite jas atsargiai, kad netyčia jų nesuspaustumėte ir nepažeistumėte vaisiaus. Jeigu norite braškėmis mėgautis ilgiau, galima jas užšaldyti šaldiklyje arba išsivirti skanių ir saldžių braškių uogienių.

-> http://www.imprumutladomiciliu.ro/credite-de-nevoi-personale/

Keletas patarimų auginant braškes:

  • Jeigu norite sumažinti piktžolių kiekį esantį aplink jūsų braškes, uždenkite jas juodos spalvos plastiku. Plastmasė taip pat padės sumažinti grybelio plitimą.
  • Braškės geriausiai auga dirvožemyje, kurio pH nuo 5,5 iki 6,8.
  • Įsitikinkite, jog jūsų braškės gauna bent 6 valandas saulės šviesos. Patikrinkite ar aplinkui nėra medžių, daiktų, namų ar krūmų, kurie užstoja joms saulės šviesą. Jei jos negauna pakankamai saulės šviesos, tai gali pakenkti jų tolimesniam augimui.
  • Minėti patarimai padės auginant braškes ir jas puoselėjant. Tinkamai prižiūrint augalus, derlius bus tikrai gausus ir puikaus skonio.

Kasdieniai laimingų žmonių įpročiai

Kiekvieną kart nubudę ryte, tikimės jog ši diena bus pati geriausia. Mintyse susidėliojame dienos planus, ir stengiamės, jog viskas vyktų sklandžiai. Tačiau… dažnai jau nuo ankstaus ryto ima nesisekti, dingsta karštas vanduo, užstringame kamštyje, pavėluojame į darbą ir panašiai. Kas benutiktų, turime neprarasti pozityvumo, negalime leisti, kad mažas nukrypimas nuo plano, sugriautų visą dienotvarkę. Dėl šios priežasties, žemiau pateikiami įpročiai, kuriuos kasdien atlieka laimingi ir pozityviai nusiteikę žmonės. Tikriausiai dėl to, jog nepraranda pozityvumo, jie ir jaučiasi laimingais, tokios smulkmenos, kaip kamščiai, vanduo ar kiti nereikšmingi dalykai negali sugriauti mūsų planų, todėl pabandykime vadovautis šiais įpročiais ir galbūt tapsime šiek tiek laimingesni.

  • Apžvelgti būtinus atlikti dalykus, låna snabbt. Daugumą užduočių, tiesiog pasižymime kalendoriuje, tačiau, kiekvieną rytą rekomenduojama peržvelgti būsimos dienos darbus, kad tinkamai jiems nusiteiktumėte ir pasiruoštumėte. Žinant ką turime atlikti, jaučiamės labiau užtikrinti.
  • Papusryčiauti. Pusryčiai, pagrindinis dienos maistas, suteikiantis energijos ir jėgų. Pusryčiai privalo būti įrašyti į kasdienę dienotvarkę ir tapti įpročiu, be korio savo dienos nebeįsivaizduotumėte. Be to, reikia pasistengti, jog pusryčiai būtų pilnaverčiai ir sveiki, taip organizmui bus teikiama didesnė nauda ir jausimės kur kas geriau bei energingiau. Alkio jausmas tikrai nedaro mūsų laimingais. Jei labai skubate, galima sugalvoti tokius pusryčius, kuriuos būtų galima pasiimti kartu su savimi.
  • Leisti laiką gamtoje. Kasdien, bent 20 minučių reikia praleisti gryname ore, tai pakankamai trumpas laiko tarpas, todėl savo dienotvarkėje visuomet galima atrasti 20 laisvų minučių, tam, kad pailsintume mintis ir tiesiog pakvėpuotume tyru oru bei pasikrautume energijos iš gamtos. Visai nesvarbu ar šviečia saulė, ar lyja, buvimas lauke gali stipriai pagerinti jūsų nuotaiką bei sumažinti stresą ir įtampą.
  • Laikas sau. Kad ir kokia įtempta diena, privalome rasti laiko sau. Galime paskaityti žurnalą, knygą, apsilankyti grožio salone ar atlikti kitus malonius dalykus, tam visai nereikia daugybės valandų, skirkime bent pusvalandį per dieną maloniems sau dalykams ir diena taps kur kas geresnė.
  • Vanduo, vanduo ir dar kartą vanduo! Lygiai taip pat kaip negalima praleisti pusryčių, negalima pamiršti gerti pakankamai vandens. Rekomenduojama su savimi visuomet turėti buteliuką ar gertuvę, kad bet kuriuo metu būtų galima atsigerti. Nepakankamas kiekis vandens, gali paveikti nuotaiką, išsausinti odą, sukelti galvos skausmus, o be viso to, gali sutrikti medžiagų apykaita ir kiti organizmo procesai. Vanduo yra gyvybiškai svarbus, todėl vandenį reikia gerti visada. Nereikia gerti dideliais kiekiais, pakanka pamažu gurkšnoti dirbant, pramogaujant ar užsiimant kita veikla.
  • Klausytis muzikos. Toks paprastas dalykas kaip muzika, gali nuteikti pozityviai ir pakelti nuotaiką. Muzikos galima klausytis tiesiog su ausinukais. Gera ir mėgiama muzika visuomet padeda.
  • Gerai išsimiegoti – smslån utan ränta första gången. Miegas yra visagalis ir gali išspręsti daugybę problemų. Rekomenduojama atsigulti apie 10 valandą vakaro, nes tai optimaliausias laikas miegui. Žinoma, dėl galybės darbų, daugelis negali sau to leisti, tačiau atsigulus anksčiau, galima atsikelti taip pat anksčiau, o tuomet diena tampa ilgesnė ir galima nuveikti daugiau. Tinkamas miegas labai svarbus gerai savijautai ir žinoma gerai nuotaikai.

Stengiantis laikytis šių įpročių, gyvenimas akimirksniu tampa gražesnis, todėl jaučiamės laimingesni. Negalima leisti, kad nuolatiniai darbai, skubėjimas, įtampa ir stresas sutrukdytų mėgautis gyvenimu. Gyvename tik kartą, pasistenkime jį nugyventi tinkamai ir išnaudoti akimirkas, kuomet galima pasidžiaugti. Būkite laimingi ir gyvenkite gyvenimą, neleiskite, jog viskas plauktų pasroviui.

Vaikų nutukimas

Šiandieniniame pasaulyje, viršsvorio problemos tarp vaikų ir suaugusių siekia dar nematytus mąstus ir problema apima visą pasaulį. Vis daugiau vaikų šiandien kenčia nuo viršsvorio, kai tuo tarpu yra šalių, kuriose vaikai badauja ir miršta būtent nuo maisto trūkumo. Svorio didėjimo problema kasdien stiprėja, o nutukimu skundžiasi vis jaunesni vaikai. Priežasčių yra įvairių. Pabandykime aptarti pagrindines ir paieškoti būdų, kaip būtų galima kovoti su šia problema.

Bene didžiausia ir dažniausiai pasitaikanti nutukimo priežastis, tai nesveikas maistas. Labai dažnai galima stebėti vaikus valgančius picas, dešrainius, mėsainius, traškučius, greitai paruošiamus makaronus ir žinoma, geriančius kolą. Tokį maistą dažnai galima įsigyti net mokyklos valgyklose. Vaikai labai mėgsta priešpiečiams pasimėgauti šokoladu, traškučiais, ledais ir kitais saldumynais, o kadangi juos įsigyti labai paprasta, jie būtent taip ir daro. Iš dalies čia ir tėvų kaltė, šiame skubančiame pasaulyje, tėvai paprasčiausiai neberanda laiko suruošti vaikams pietų ar apskritai gaminti namie, todėl vaikai priversti pietauti mokykloje arba už jos ribų. Labai dažnai tėvai tiesiog nuperka vakarienę arba nusiveda vaikus pavakarieniauti, vietoj to, jog patys gamintų namie. Žinoma, kavinėse ar restoranuose galima rasti tikrai sveikų ir gardžių patiekalų, tačiau daugelis renkasi populiarų, nesveiką maistą, préstamos rápidos online. Tai ir yra viena nutukimo priežasčių už kurią atsakingi patys tėvai. Tėvai turėtų susiplanuoti dienotvarkę taip, jog laiko maisto ruošimui pakaktų, o kartu ruošti maistą mokytųsi ir vaikai. Jei dar vaikystėje bus mokoma ir pratinama prie namuose gaminto, sveiko maisto, vaikams bus lengviau atsisakyti nesveikų maisto produktų ir pakeisti juos sveikesnėmis alternatyvomis. Mokyklų valgyklos, dažnai siūlo platų patiekalų asortimentą, tačiau vaikai vis tiek renkasi tai, kas yra mažiausiai sveika. Vadinasi, valgyklos turėtų rimtai apsvarstyti galimybę ir iš valgiaraščio išbraukti nesveiką maistą. Kai kurios mokyklų valgyklos tai jau padarė, tačiau yra dar daugybė mokyklų, kurios apie tai net negalvoja. Mityba yra viena pagrindinių nutukimo priežasčių, kurią spręsti turime visi kartu.

Dar vienas dalykas kuris skatina nutukimą, tai fizinio aktyvumo nebuvimas. Vietoj žaidimo lauke, vaikai vis dažniau renkasi sėdėjimą prie kompiuterio, išmaniųjų telefonų ir kitų išmaniųjų prietaisų, prikaustančių dėmesį. Vaikai tampa priklausomi nuo naujų technologijų ir nors daugelis tai neigia, tai yra gąsdinanti tiesa. Tai problema, su kuria susiduria kone kiekvieni tėvai. Daugelis jų imasi už galvų ir nebežino kaip su tuo kovoti. Problema iš ties didelė, tačiau reikia susigalvoti būdų, kaip būtų galima vaikus atitraukti nuo šios, priklausomybę skatinančios ir fiziškai neaktyvios veiklos. Paprasčiausias patarimas tėvams, skirti daugiau laiko savo vaikams, vestis juos į parką, važinėti dviračiais ir kitaip aktyviai leisti laisvalaikį. Bėda ta, kad dažnai tam nelieka laiko arba vaikų tai tiesiog nedomina. Šioje vietoje, turėtų suklusti ir mokyklos, kurios į privalomų dalykų sąrašą galėtų įtraukti daugiau fizinės veiklos. Mokyklose, vaikai dažnai vengia kūno kultūros pamokų, prisidengdami išgalvotomis ligomis, tėvų rašteliais ir kitais pasiteisinimais. Visgi, fizinė veikla yra būtina ir jos nebuvimas lemia nutukimą bei energijos trūkumą, ištvermę ir kitus dalykus.

Apibendrinant, galima teigti, jog dvi pagrindinės priežastys lemiančios nutukimą dar vaikystėje, tai neteisinga mityba ir judėjimo stoka. Išties, šios problemos gali būti sprendžiamos įprastą maistą pakeičiant sveikesniu, nesveikus užkandžius pakeičiant vaisiais, o sėdėjimą prie kompiuterio keičiant įvairia aktyvia veikla su šeima arba parenkant vaikui tam tikrus, jį dominančius ir aktyvią veiklą skatinančius būrelius. Vaikai nėra kalti dėl to, jog juos kankina viršsvoris, pirmiausia atsakomybę turėtų prisiimti tėvai, dėl menko sveiko gyvenimo būdo propagavimo ir įdiegimo savo vaikams. Kaip bebūtų, su šia problema galima kovoti ir atsisakyti viršsvorio tikrai įmanoma, tačiau prie to prisidėti turi tėvai, mokykla ir žinoma, to norėti turi patys vaikai. Sutelkus visas pastangas, galima pakeisti nusistovėjusius įpročius ir pamažu atsikratyti viršsvorio, kuris sukelia daugybę kitų sveikatos ir blogos savijautos problemų.

Privalomi šios vasaros atributai

Vasara jau čia! Visus metus kuriame planus, derinius, vasaros pirkinius ir svajojame, jog ateinanti vasara bus pati įsimintiniausia. Tam, kad vasara būtų dar šaunesnė, garsūs dizaineriai ir mados kūrėjai jau diktuoja naujausias mados tendencijas, kurios dar labiau nuspalvins vasarą ir privers jaustis ypatingomis. Lengvos suknelės, plevėsuojantys sijonai, atviri pečiai, besiplaikstantys plaukai, lengvas makiažas ir puiki nuotaika – šie dalykai yra tai, ko reikia, jog vasara būtų nepakartojama. Nebūtina įsigyti krūvos naujų drabužių bei aksesuarų, žemiau pateikiami atributai, kuriuos turėti privalu, o visa kita tik detalės, kurias puikiai galima pakeisti daiktais bei rūbais iš ankstesnių sezonų.

Pirmiausia reikėtų paminėti, jog šios vasaros neįsivaizduojame be atvirų pečių, marškinių-suknelių, 80-tųjų stiliaus marškinėlių ir žinoma gėlių motyvų bei daugybės raukinių. Na, o dabar apžvelkime būtiniausius šios vasaros pirkinius.

Kadangi vasara neišvengiama be triukšmingų vakarėlių, jiems kuo puikiausiai galima rinktis disko stiliaus tampres, petį apnuoginančias sukneles ir kitus drabužius, primenančius 80-tųjų stilių. Trumputės suknelės, atidengiančios dailias ir vasaros saulės nubučiuotas kojas, be abejo yra vienas geriausių pasirinkimų vasaros vakarėliams. Metalo imitacijos puikiai atsispindinčios mėnulio šviesoje, taip pat turi atsidurti kiekvienos vakarėlių mėgėjos spintoje.

Perdaryti marškiniai. Marškiniai niekuomet neišeina iš mados, jie visuomet yra vienas iš privalomų atributų, bet kokiu metų laiku – lån penge trods rki. Kasmet, marškinių formos ir siluetai tampa vis įdomesni. Marškiniai, apnuoginantys pečius, vis dar madingi, tačiau dabar būtina įsigyti ir marškinius su raukiniais, bei pūstomis over-sized rankovėmis. Nestandartiniai kirpimai, taip pat puikus pasirinkimas, reikia atsikratyti minties, jog marškiniai būna nuobodūs. Šios vasaros marškinių tendencijos, rėkte rėkia, jog nuobodybei čia nėra vietos. Kuo puikiausiai galima perdaryti vyriškus marškinius ir mėgautis naujo silueto, kirpimo bei formos palaidine ar net suknele.

Raukiniai, raukiniai ir dar kartą raukiniai! Garsiausi dizaineriai teigia, jog jei nedėvite raukinių, galite nekelti kojos iš namų. Raukiniai ne tik atrodo stilingai, tačiau siūlo ir įvairovę audinių, tinkančių įvairaus stiliaus mėgėjoms. Jie tiks net ir odos bei pankiško stiliaus gerbėjoms, tereikia išsirinkti tinkamą modelį. Suknelės, sijonai, palaidinės, marškiniai, net ir kelnės su raukiniais! Pasirinkimas be galo platus, todėl laisvė rinktis čia didžiulė.

Daug spalvų. Ypač madingi drąsūs sprendimai, kurie toli gražu netinka drovioms mergaitėms, vasaros metu reikia vilkėti ryškius drabužius. Tai metas, kuomet galima išlaisvinti savo ryškią asmenybę. Puikiai tiks tokie spalvų deriniai kaip mėlyna ir žalia, rožinė ir geltona, mėlyna ir raudona, purpurinė ir rožinė, bei daugelis kitų… Ir tegul niekas nedrįsta sakyti, jog nesugebate suderinti spalvų, nes šiemet dera netikėčiausi pasirinkimai. Nebijokite būti ryškios!

Dryžiai. Jie madingi kone kasmet. Tai daugelio pamėgtas drabužių marginimo būdas, tinkantis įvairaus kirpimo drabužiams ir siluetams. Tinkamai pasirinkus dryžius, galima padailinti figūrą ir paslėpti tam tikrus figūros trūkumus. Dryžuotos suknelės, kelnės, palaidinės, sijonai, tegyvuoja dryžiai!

Akiniai nuo saulės. Kaip gi be jų? Formų, dizaino ir spalvų pasirinkimo spektras didžiulis. Akiniai, pakankamai individualus dalykas, todėl visai nebūtina nuolat dėvėti to, kas yra madinga. Renkantis akinius reikia atsižvelgti į veido formą, proporcijas ir pasirinkti tokius, kurie tobulai tinka bei papildo jūsų stilių.

Susikurti tobulą vasaros įvaizdį visai paprasta, tereikia kelių detalių ir jūsų įvaizdis alsuos vasara. Šiltuoju sezonu svarbu pamiršti tamsias spalvas ir niūrius drabužius. Vasara trunka taip trumpai, todėl reikia džiaugtis galimybe dėvėti ryškias spalvas, nepamiršti rankinių, apnuogintų pečių ir plazdančių suknelių. Tai viskas ko reikia, jog būtų galima mėgautis vasara ir saule. Ir žinoma, svarbiausia jaustis gerai, nevaržyti savęs ir šypsotis, nes šypsena bet kurį įvaizdį nuspalvina dar ryškesnėmis spalvomis!

Kokį maistą rinktis iškylai?

Iškyla gamtoje, geriau žinoma kaip piknikas, tai smagus būdas švęsti šventes, pabūti su draugais ar artimaisiais, leisti laiką gamtoje bei kurti smagius prisiminimus. Pats žodis piknikas, jau leidžia suprasti, jog iškylos metu prireiks užkandžių, vadinasi užkandžiai yra vienas pagrindinių iškylos atributų. Pikniko vieta ir laikas, gali gerokai nulemti maisto pasirinkimą. Rekomenduojama į iškyla pasiimti sveikus produktus ir vengti greito bei nesveiko maisto. Jeigu trūksta idėjų, kokį maistą ir užkandžius rinktis, žemiau esantys patarimai gali būti naudingi.

Salotos. Salotas galima pasigaminti dubenyje iš turimų produktų arba galima įvairias daržoves bei vaisius suverti ant medinio pagaliuko, taip bus gerokai paprasčiau jas valyti, be to, tai atrodys žaismingai ir neįprastai. Toks daržovių ir vaisių patiekimo būdas itin mėgiamas vaikų. Galima pasigaminti ir labai paprastas, tačiau daugelio pamėgtas salotas tiesiog iš pomidorų, bazilikų ir mocarelos sūrio bei apšlakstyti jas norimu padažu. Tokios salotos yra gaivios, sveikos ir skanios, bei žinoma, puikiai tinka iškylai gamtoje. Galima pasigaminti ir vaisių salotų, tereikia turimus vaisius supjaustyti norimo dydžio kubeliais, o serviravimui galima panaudoti išskobtą arbūzą. Originalu ir skanu. Visas šias gėrybes rekomenduojama laikyti kelioniniame šaltkrepšyje, taip jos išliks šviežios ir gaivios.

Traškučiai. Piknikas neįsivaizduojamas be traškių užkandžių, tačiau tai nebūtinai turi būti įprastiniai, prekybos centruose esantys bulvių traškučiai. Puikių bei sveikų alternatyvų galima pasigaminti tiesiog namie. Receptų yra įvairių, galima gabalėliais supjaustyti tortilijas bei apšlakstytinas alyvuogių aliejumi, prieskoniais ir apkepinti orkaitėje, galima pasigaminti dabar vis populiarėjančių daržovių traškučių. Tam tinka įvairios daržovės: morkos, burokėliai, cukinijos ir kt. Jų skonis toks pat puikus kaip ir įprastinių bulvių traškučių, tačiau tokie traškučiai kur kas sveikesni.

Sumuštiniai ir suktinukai. Tai taip pat, vieni tų užkandžių, be kurių sunku įsivaizduoti pikniką. Sumuštinukus galima daryti begale skirtingų būdų, pagal skonį ir poreikį. Galima gaminti įprastinius sumuštinius, galima varijuoti skoniais ir pasigaminti ką nors neįprasto. Bet kuris variantas yra tinkamas. Suktinukus galima pasigaminti iš tortilijų. Jie gali būti su lašiša, kumpiu, sūriu ir kitais mėgiamais įdarais. Norint pasigaminti sveikuoliškus sumuštinukus, įprastinę duoną rekomenduojama pakeisti sveikesne, pilno grūdo duona, arba duoną su įvairiomis sėklomis.

Grilio gaminiai. Daugelis iškylų gamtoje, neįsivaizduojamos be grilio. Kepami visų taip mėgiami kepsniai, šašlykai, daržovės, žuvis, mėsainiai ir pan. Priklausomai pagal skonį, galima rinktis kokią mėsą ar žuvį rinktis. Rekomenduojama ją marinuoti bent dieną prieš iškylą. Receptų yra įvairių, o kiekviena šeimininkė turi ypatingą receptą, kuris visuomet pavyksta ir patinka visiems.

Daržovės. Kaip gi be jų. Jos puikus ir lengvas vasaros maistas. Daržoves galima valgyti vienas, prie grilio kepinių, taip pat gaminti salotas ir pan. Daržovės taip pat pasirenkamos pagal skonį.

Svarbu, apgalvoti kiek maisto bus galima suvalgyti ir ar pavyks jį išlaikyti šviežią. Keliaujant kelioms dienoms, būtina pasirūpinti šaltkrepšiu. Jeigu keliaujama tik vienai popietei, tuomet galima išsiversti ir be jo, tačiau rekomenduojama rinktis produktus, kurie greitai negenda. Minėti produktai ir užkandžiai yra būtent tai, ko reikia iškylos metu. Dažnai šeimininkės suka galvą dėl užkandžių ir iškylos maistas tampa tikru galvos skausmu. Pasinaudojus minėtais patarimais, galima nesunkiai pasigaminti tam tikrus užkandžius, salotas, ir būti tikriems, jog piknikui pasiruošta tinkamai. Išties, maistas nėra pats svarbiausias atributas, nors jis užima gana svarbią poziciją, tačiau svarbiausia yra puiki kompanija, gera nuotaika ir puikus oras.